李筱維 米米瘋

文章類別:旅遊-國內旅遊

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【米米瘋】台中北屯 樂飛體適能體操運動中心,開啟孩子的樂飛基因,發現彈翻快樂時光!體適能心得分享

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什麼是兒童體適能?你知道兒童運動的重要性嗎?兒童動作發展有哪些?0-6歲的孩子適合的運動項目有什麼?有哪些需要注意事項?

▲把握0~4歲 從小開始培養玩中學體適能。

▲感覺統合從小培養起,國小體適能力佳。

▲教練超有耐心細心之外,會依層度不同漸近式教學。

這些都是我在孩子們的幼稚園及國小家長群組裡經常討論的事情,無論是新手或是老手爸爸媽媽們都在熱烈想了解+1

現代家庭由於少子化,對寶寶們過度保護,很少出門走跳放風,但0~6歲是手眼協調、大小肌肉、感覺統合發展的黃金時期,讓孩子從小就適度的運動,刺激腦力潛能開發,補充滿滿腦內啡快樂因子。樂飛體適能體操運動中心

▲訓練過的幼稚園小朋友,吊單摃OK喔! 

體適能( Physical Fitness) 就是俗稱的體能,為身體適應外界環境之能力,即身體適應工作、學習、生活、運動與環境(例如,溫度、氣候變化或病毒等因素)的綜合能力。

兒童運動重要嗎?

兒童多運動可刺激大腦成長與整合、增進神經系統發展、增強身體機能與免疫力、提升情緒與社交能力、增進親子關係、改善特殊兒童發展問題。


樂飛兒童體適能中心

如何讓小朋友們有效率的放電?今天來到家長群組裡推薦,位於台中北屯樂飛兒童體適能中心,3F一整層活動空間超大,分為兒童區、專業體操區、藍球場,更衣室、厠所、家長休息沙發區,環境乾淨舒適,安全設備充足,還附有飲水機,孩子運動後不怕口渴!樂飛體適能體操運動中心

▲空間大採光足。

▲設備及課程多元。

▲家長的快樂天堂沙發。 

▲藍球課程體驗。


實際體驗上課心得

我的孩子們小五Justin、小三Angela、4歲Roy超活潑又吵又皮,每天3寶合體時,媽媽都處在耳聾世界,慶幸房子還沒被拆屋頂還在,樂飛體適能體操運動中心 的教練非常懂得與小朋友溝通及教導,重點是超有耐心!超有耐心!超有耐心!教練會根據小朋友的年齡和動作能力發展,以漸進、安全、有趣的原則來選擇適當活動,同時全程注意預防運動傷害,保護措施到位, 媽媽給100萬分感激!

▲教練耐心講解並引導小朋友學習。

▲全新體驗超開心。

▲教練親切有趣的講解吸引內向慢熱小童。

小朋友想長高要多玩跳床運動,所以孩子在看教練示範時,以及孩子體驗時,媽媽紀錄生活拍下的照片,大家都開心的飛起來~在樂飛兒童體適能中心歡樂的氣氛中玩樂,同時開啟樂飛運動基因,偶爾看到大哥哥大姊姊在練習體操,孩子們大開眼界,漸進式的彈跳動作、前滾翻基礎、單槓訓練,每次短短1小時,不知不覺增強健康體適能:心肺適能、柔軟度、肌力、肌耐力;運動體適能:爆發力、敏捷度、協調性、平衡力等,隨著多次重複訓練, 慢慢熟練、 穩定、 協調,一點一滴累積健康財富。

▲看到教練在飛,目瞪口呆1.0。

▲看到教練在飛,目瞪口呆2.0。

▲看到教練在飛,目瞪口呆3.0。

▲引起興趣學習向前翻滾。

▲有教練指導可預防運動傷害。 

▲準備起飛。

▲體驗起飛。

雖然6個月嬰兒學會坐之後,我就常常帶他們出門放風,上山下海5感體驗沒少過,親子館陪玩跑來跑去累炸,幼稚園就開始體驗滑板車、直排輪、足球、羽球、腳踏車、爬山健行、海邊泳池玩水,親子共融公園跑跳,現在孩子來到國小中高年級,是時候開始在樂飛體適能體操運動中心學習更高技能的課程囉!而慢熱的弟弟Roy最後也加入超嗨的跳床運動,孩子快樂開心的表情及心情完全呈現,晚餐食慾大增吃超多,回家沒力看手機玩電動直接洗洗睡, 爸爸媽媽的自由時間就是這樣爭取來的啊!

▲4歲Roy自發性的也想快樂的起飛。

另外,樂飛體適能體操運動中心 運動不怕天氣太冷或太熱,不用擔心空氣品質差或是孩子散熱能力較差而不運動,是許多爸媽假日親子活動或雨天計劃選擇,樂飛兒童體適能中心的課程名額有限,需要提早預約排程,時間先搶先贏。

開學季每位小朋友免費體驗一堂課,出示我的貼文立即享有單堂450的優惠喔!

 

值得一提,現在開放出國旅遊,亞洲國家正在努力準備中,大家邊觀望邊做功課同時疫苗打起來, 6M~5Y的幼稚園小朋友開放2劑疫苗(需間隔4-8週),國小生6-11歲3劑,國高中12-18歲3劑、成人18-49 第四劑,疫苗施打完成,積極增強體適能與免疫力,相信這快3年的日子,我們都了解健康的重要性,快來樂飛體適能體操運動中心了解更多。

 


樂飛體適能體操運動中心 IG @loveflygym

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地址:台中市北屯區北屯路279之2號3樓

電話:04 2233 9592

Email:loveflygym2022@gmail.com

▲受過專業訓練的小朋友體適能無敵。


樂飛體適能體操運動中心 瘋狂彈跳時間 

▲家長及教練全程都在左右協助喔!

▲開心快樂的體適能課程,一週一次,2個月就會發現不一樣喔!

▲坐著也會飛,不害怕新體驗。

▲最後3寶們玩得滿頭大汗,家長記得帶備用衣及毛巾水壺。