胖達 帶你吃好料

文章類別:美食-食記心得

縣市地區:基隆市 > 中正區

09-66557508
基隆市中正區中正路800號
作者本次評價:
4.55
美味度
4.50
服務品質
4.50
裝潢氣氛
4.00
CP值
5.00

在每一個年代,總是有著許多人為了健身、減脂、養身等,

尋覓著屬於自己最適合的餐點,

也在這股需求之下漸漸的以「健康餐盒」形式的便當逐漸興起

讓我們在用餐時~不是走在健康餐盒的店上~就是在健康餐盒的店上用餐囉!

今天胖達拜訪的這間不僅僅是健康餐盒~

還融合了最近火紅的POKE飯的形式並迅速的在基隆北海岸迅速竄起~!

這間就是位於臺灣海洋大學附近的~「吃什麼-蔬食沙拉.減糖低脂」!

*POKE飯也是俗稱的沙拉拌飯,在米飯上放上魚、肉與大量的蔬菜切丁;

烹調的方式與食材也是選擇低油、低鹽、低熱量。

吃什麼-蔬食沙拉.減糖低脂 環境介紹

因為門市的整體店面的並不算大,

店家也很貼心的在門口設立了立旗比較方便找到。

門口有一處座位區,可以一邊曬著太陽一邊欣賞的熙熙攘攘的人潮。

入內後在右側也有設置座位區,再往內看則就是點餐的地方囉~~

吃什麼-蔬食沙拉.減糖低脂 特色

吃什麼的點餐方式與其他的健康餐盒有點不同,以一般常見的來說,

只要選好「主菜」的餐盒形式,其他配菜等則都是直接由店家來搭配完成!

而吃什麼最大的差異化就在於配菜「自由配」!

老闆每天會準備約15道以上的配菜提供給來吃飯的食客來做選擇。

如果想要有更多的選擇~甚至還有老闆的手工菜可以挑選喔!

主菜的部分也有「不定期主餐」,

老闆會看當時食材的情況來做採購並細心烹調後做提供喔!

菜單的步驟清楚的敘述如何選擇,搭配起來非常的多樣化~

胖達今天挑選了由米飯當基底、

配菜選擇「毛豆、地瓜、番茄、苜蓿芽、水煮蛋」來做搭配,

主菜則是「蛋白質黑椒牛肉」,

醬料選擇可以帶一點辛香的「和風芥末醬」,

最後選擇夏威夷堅果做層次的點綴拉~!

第一次在健康餐盒店可以一次有這麼多選擇,真的是超過癮的!!

再加上這些也都是老闆所挑選出來的健康、低脂、低油、低負擔的好食材啦~!

滿滿的一大碗~也是POKE飯的呈現樣式喔!

 

吃什麼-蔬食沙拉.減糖低脂 主菜&配菜

想必大家最關心的肯定是主菜拉~~!

黑胡椒牛肉吃起來應該是有煙燻過的調理方式,

所以在肉質上形成了 「 外焦裡嫩 」 的口感,

調味讓味道上有了更豐富的層次感,

外皮並非燒焦而是自帶一股焦香味。

牛番茄、甜椒新鮮多汁、苜蓿芽入口下去感受得到其鮮脆滋味,

還有細緻綿密的地瓜塊吃起來也很甘甜~

而最後的夏威夷堅果~當然就是補充一下健康的油脂啦~

也多了一個比較硬的食材~會讓整體有著不同的口感變化。

如果擔心在整體吃起來口味怕清淡的話,

可以學胖達在醬料上用和風芥末醬喔!

會多一份微微的辛嗆感在口中,

讓在口味較平淡的健康餐中多了一份突出的調性。

另外胖達還有加點義大利蔬菜湯~以番茄當主要的基底,

並放入大量的蔬菜一起熬煮~喝起來非常鮮甜,

如果有喜歡喝湯品的邦友們可以嘗試看看喔!

 

吃什麼-蔬食沙拉.減糖低脂 相關資訊

由於「吃什麼」門市近期因搬了家,讓不少吃粉們找不著。

目前重新再基隆市的中正路重新開幕囉~

這邊也提供給想要成為「吃粉」們或者已經是「吃粉」們的邦友們~

一道最新的傳送門資訊囉!

期待大家也都可以吃得健康~或往健康的路上走去!

 

店名:吃什麼-蔬食沙拉.減糖低脂

地址:基隆市中正區中正路800號(近正濱漁港、海洋大學)

電話:02-2462-0808

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